La lithothérapie est une médecine non conventionnelle et pourtant, elle connaît un succès fulgurant auprès de nombreuses personnes en France. Elle est sollicitée pour se soigner autrement et de façon plus naturelle. Mais pour certains, il reste encore des zones d’ombre à son sujet, notamment sur son efficacité. Cela mérite alors quelques éclaircissements ! Qu’est-ce … Lire la suite
Mais saviez-vous que dormir et se reposer est bon pour la peau comme pour le corps ? Tout d’abord, nos traits sont détendus et, de plus, la mélatonine, la célèbre neuro-hormone qui régule le rythme veille-sommeil, est activée et agit également sur la peau. Ainsi, dormir quelques heures seulement ne compromet pas seulement notre force … Lire la suite
Dans l’esprit général, le sommeil se résume à se coucher le soir et à fermer les yeux jusqu’au lendemain matin. Mais en réalité, ce n’est pas si simple. Notre sommeil est basé sur un processus fondamental appelé le rythme circadien. Dans cet article, nous allons tout vous expliquer sur le cycle du sommeil. Et vous … Lire la suite